怎么做才能保护自己和孩子? 预防新型冠状病毒给家长的一封信

2020年9月1日09:17:56 发表评论 128 次浏览

  尊敬的家长朋友们:

 

  你们好!

  节日将至,然而这段时间这个新型冠状病毒感染的却来势汹汹,那我们该如何加强自身防护,预防病毒传染呢?

       下面我们就一起来了解一下新型肺炎症状判断常识和基本的防护知识!

 

  01

  什么是冠状病毒和新型冠状病毒?

  冠状病毒是一大类病毒,已知会引起疾病,患者表现从普通感冒到重症肺部感染不同,例如中东呼吸综合症(MERS)和严重急性呼吸综合症(SARS)。

  新型冠状病毒(nCoV)是一种先前尚未在人类中发现的新型冠状病毒,如此次中国武汉的新型冠状病毒 2019-nCov。

 

  02

  人感染冠状病毒后会有什么症状?

  感染症状取决于病毒种类以及患者自身身体状态,但常见的症状包括: 呼吸道症状,发热、咳嗽、呼吸急促和呼吸困难。在更严重的情况下,感染会导致肺炎,严重的急性呼吸道综合症,肾衰竭甚至死亡。

 

  03

  怎么做才能保护自己和孩子?

  节日期间,大家要尽量避免去人群聚集的机场、车站、商场等公共人流众多的场所,在疫情未解除之前,不得参加校外培训机构活动,孩子尽量在家不外出,保护好自己及孩子很有必要。

 

  (1)勤洗手

  手会接触各种各样的病原体,冠状病毒也不例外,洗手是明确的预防措施之一。

  孩子们洗手会不太认真,家长们要记得让孩子使用肥皂和流动的清水,搓手不少于 20 秒进行清洗。

  如果带孩子出门在外不方便找到清水和肥皂,那么可以使用含有 70~80% 酒精的免洗洗手液。

 

  以下情况,都建议大人和孩子洗手:

  ● 外出回家;

  ● 咳嗽或打喷嚏后;

  ● 触摸口、鼻、眼之前;

  ● 用餐前;

  ● 处理生鲜食材之前和之后;

  ● 上厕所后;

  ● 接触过动物、动物粪便之后。

 

  (2)合理佩戴口罩

  建议少去或尽量不带孩子去人群密集场所,避免近距离接触任何有流感症状的患者。

  如果一定要去,合理佩戴口罩,降低感染风险。

 

  佩戴口罩的注意事项

  1、为更好地发挥口罩的防护作用,在佩戴口罩时尽量收紧口罩的松紧带,压紧鼻两侧的铝片,以减少四周的泄漏,且最好缓慢呼吸。

  2、佩戴的时间要适宜。医用无纺布口罩可以持续应用6-8h,遇以下情况应及时更换:呼吸困难、口罩有破损或毁坏;口罩与面部无法密合、口罩受污染(如染有血渍或飞沫等异物时)、曾使用于隔离病房或病患接触、有异味。

  3、佩戴后绝对不要用手去挤压口罩。各种口罩包括N95口罩,都只能把病毒隔离在口罩表层,如果用手挤压口罩,使得病毒随飞沫湿透口罩,还是有机会感染病毒。

  4、废弃的口罩不要随意丢弃,否则会造成二次污染。一般环境下用过的口罩要放入垃圾箱,污染环境用过的口罩要按危险废物进行无害化处理。

 

  (3)不要让孩子接触野生动物

  尽量避免孩子接触野生动物或其粪便,更不要让孩子吃野味,并确保食物煮熟透了再食用。

 

  (4)注意个人卫生

  在室内,务必确保空气保持流通状态。并告诉孩子打喷嚏或咳嗽时,不要直接用手捂住口鼻,正确做法是使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻。

  用过的纸巾应丢弃在垃圾箱内,然后彻底清洗双手。

 

  (5) 警惕异常症状,及时就诊

  如果孩子和大人出现以下症状,请及时就诊:

  ● 咳嗽,咳痰;

  ● 发热(体温 > 38℃);

  ● 日常活动或休息时出现呼吸困难;

  ● 深呼吸时感到疼痛;

  ● 心跳加快;

  ● 感冒或流感好转后,突然病情恶化;

  ● 打寒战。

 

  04

  孩子得了肺炎,症状如何判断?

  防护手段当然无法做到万无一失。那,万一孩子得了肺炎呢?

  很多家长对肺炎的理解都有一个误区:就是认为孩子得了肺炎一定会有咳嗽、气喘等症状,实际上,并不是这样的。

 

  (1)不是所有的肺炎都咳嗽、都发烧

  初期的时候仅仅只是或者精神不佳,不会表现出咳嗽或者发烧等症状,但到了医院就确诊为肺炎。

  所以,不一定所有的肺炎,都是咳嗽的;不一定所有的肺炎,都是发烧的。

 

  (2)不同年龄段的肺炎,症状表现并不同

 

  ● 3岁以内的孩子

  3岁以内的孩子出现肺炎主要是因为受到病毒、细菌感染,其中最多的是引发感冒的病毒或细菌,还有小部分孩子是受到肺炎链球菌感染。

  3岁以内的孩子他们会出现这样的症状: 体温不升,但精神状态不佳;不吃奶甚至呕吐;呼吸急促、不规律,夜里有呼吸困难加重的趋势,造成睡眠不稳定。

 

  ● 3岁以上的孩子

  3岁以上的大孩子,除了常见的感冒病毒和细菌感染外,支原体感染也是非常常见的让孩子引起呼吸道感染的病原体。

  与3岁以下的孩子相比,3岁以上的孩子全身症状会有所缓和,但也容易发现异常: 精神状况不佳,不爱玩闹;食欲下降,吃得很少,甚至不吃东西;睡眠不稳定,尤其是夜里经常因为憋气或咳嗽而睡不好。

 

  在此,健康阳光宝贝祝孩子和家长们度过一个平安愉快的假期!

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